Vzdělávání

Kurzy akreditované MPSV

Workshopy specifických dovedností

Kurz první psychické pomoci (akreditováno MPSV)

• Jak poznám člověka v krizi?
• Jaké jsou běžné vyrovnávací mechanismy člověka?
• Jak poznám, že krize ohrožuje člověka na zdraví/na životě?

Seminář vysvětlí, co je to psychická krize v životě člověka, co ji spouští a jak ji postižený zažívá v rovině chování, myšlení a emocí. V kurzu se dozvíte, jak pracovat s akutními krizovými stavy jako je například záchvat vzteku, pláče, úzkosti anebo paniky. Kurz účastníka naučí rozpoznat krizové stavy u druhých, naučí je provázet člověka v krizi a tady a teď tak, aby překonal obtíže do té fáze, že si dokáže pomoci sám anebo dokáže najít následnou pomoc. To vše s respektem ke klientovi jako odpovědnému individuu a také akcentem na psychohygienu a péče o sebe. Účastník bude podrobně proveden zásadami vhodné i nevhodné první psychické pomoci. Seminář je proložen praktickými ukázkami a kazuistickými příběhy.

Cílové kompetence

• účastník rozumí pojmu psychická krize, zná její místo v životě člověka, špouštěče, typy krize
• účastník dokáže rozpoznat člověka v krizi zjevné i skryté
• účastník zná základní techniky krizového rozhovoru a umí je používat
• účastník umí pracovat s emocemi klienta jako je vztek, smutek, bezradnost a jejich projevy jako je útěk, útok, zamrznutí účastník rozumí přenosu emocí z klienta na pracovníka a umí se sebou pracovat tak, aby předešel vlastnímu vyhoření

Trauma-informed přístup pro kouče a pracovníky v pomáhajících profesích (akreditováno MPSV​)

Kurz se nabízí v závislosti na interaktivitě ve časových dotacích od 2 do 8 hodin

• Náročné životní situace, traumata. Jak nás v životě ovlivňují?
• Co způsobují v chování, myšlení a prožívání?
• A jak ovlivní naší práci s klientem?

Jste často v kontaktu s klienty, kteří za sebou mohou mít náročné životní události (trauma) a chcete rozumět tomu, jak jim i sám sobě být více oporou? Pojďte se dozvědět odpovědi na tyto otázky a podpořit se tím v držení základního etického pravidla naší práce NEUBLÍŽIT. Naopak, společnou prací posílit nejen klienty, ale i sami sebe.

​Cílové kompetence

• Základní orientace v oblasti traumatu.
• Senzitivita k traumatickému prožívání.
• Základní dovednosti ve stabilizaci a regulaci prožívání sebe i klienta.

Vypsaný nový termín 7. 6. 2026, možnost se objednat zde!

Sebepéče aneb „jak se z toho nezbláznit“

Kurz se nabízí v závislosti na interaktivitě ve 3 časových dotacích: 4 hodiny / 8 hodin

Odhaduje se, že v důsledku deprese a úzkosti je každoročně ztraceno 12 miliard pracovních dní, což představuje ztrátu produktivity ve výši 1 bilionu USD ročně. Dlouhodobý stres potom zvyšuje riziko psychických problémů, právě jako jsou úzkosti a deprese.

Tento interaktivní workshop se zaměřuje na rozpoznání symptomů stresu, porozumění stresové reakci z pohledu neurověd a poodhalí základy fungování nervového systému. Hlavní fokus workshopu je na budování psychické odolnosti skrze vytvoření funkčních sebepečujících návyků . Důraz je kladen na praktická cvičení a tipy využitelné v každodenním životě inspirované nejnovějšími trendy v oblasti pozitivní psychologie, neuropsychologie a psychologie zdraví.

​Cílové kompetence

• Základní porozumění stresové reakci.
• Orientace v oblastech, ve kterých můžeme podporovat svou psychickou odolnost.
• Znalost základních technik práce se sebou (seberegulace).

Znát své hranice (akreditováno MPSV​)

Svoboda člověka končí tam, kde začíná svoboda druhého. A to nejen právně, ale i fyzicky a psychicky. Psychické hranice nás samých ale nemáme na očích ani o nich nečteme v legislativě. Možná proto se někdy těžko střeží. Jejich dobré nastavení a udržování se dlouhodobě ukazuje jako důležitý preventivní prvek v podpoře duševního zdraví a prevenci syndromu vyhoření. A to nejen v pozicích pracujících s lidmi, ale i v našich osobních životech.

• ​Poznejte prostřednictvím sebezkušenostního workshopu, jak chcete o své hranice pečovat Vy.
• Kurz se nabízí v závislosti na interaktivitě v časových dotacích od 2 do 8 hodin

Cílové kompetence

• Schopnost náhledu na své kapacity a limity v práci i osobním životě​
• Porozumění důležitosti poznání vlastních hranic a respektu k hranicím druhých
• Získání technik podporujících uvědomění si vlastních hranic
• Odolná firma
• Kurz se nabízí v závislosti na interaktivitě v časových dotacích: 4 hodiny / 8 hodin / 16 hodin (2 denní výcvik)
• Pouze pro skupiny/firmy
• Neštěstí se stávají, zátěž je přirozenou součástí našeho života.
• Každý z nás má zdroje k jejich překonání.
• Společně to zvládneme.

​To jsou základní premisy Světové zdravotnické organizace k zvládání náročných životních situací.

Potýkají se lidé ve vaší firmě/komunitě často s výraznou psychickou zátěží, kterou může být obtížné jí dlouhodobě zvládat? Pojďme společně nahlédnout na způsoby předcházení syndromu vyhoření či zhoršenému prožívání. Poznat, co nám funguje a co bychom mohli vylepšit. Jak to dělat efektivně, bezpečně i levně. A povzbudit tak spokojenost a odvahu zvládat nároky pracovního i osobního života.

Cílové kompetence

• Základní porozumění fungování lidské psychiky v zátěži.
• Orientace v oblastech, ve kterých můžeme podporovat svou psychickou odolnost.
• Znalost základních technik práce se sebou (seberegulace).
• Nápady na implementaci těchto dovedností a znalostí do svého pracovního prostředí.
• Orientace ve zdrojích další podpory.

Sebepočkozování – SUICIDIUM – sebevraždy a sebepoškozování jako téma v pomáhajícícm rozhovoru

Kurz se nabízí v závislosti na interaktivitě v časových dotacích: 4 hodiny / 8 hodin / 16 hodin (2 denní výcvik)

Pouze pro skupiny/firmy